开学在即，为帮助学生与家长调整情绪，迎接新学期，外语学院于2月17日晚举办了主题为“为成长解压”的线上家校心理课堂。该讲座由我校心理健康教育与研究中心主任、硕士生导师米振宏副教授主讲，辅导员张淑敏主持，外语学院党委副书记王海青、全体辅导员、部分专业课教师及全体学生和家长聆听了讲座。

米老师从假期复盘、人际关系、日常沟通、自律学习等几方面入手，向学生、家长和老师普及了相关心理知识。对于家长与学生之间关系给予了建议，她表示，要从降低期待和提高人际交往能力入手，塑造和谐的亲子关系，促进学生健康的学习和生活。最后，米老师强调了无论对寒假复盘是否满意，都要停止自责，以积极向上的态度迎接新学期的到来。

 外语学院一直十分重视家校共建，家校携手共同促进学生身心健康发展。此次心理课堂有近12000人参加会议，点赞超21000次。学生和家长纷纷留言表示感谢学院给家长和学生开展此次线上课堂，非常及时。此次心理课堂为学生、家长以及学院教师普及了心理健康知识，引导正能量，帮助塑造阳光心态，构建和谐身心，为新学期的开启打下良好基础。